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Renata Martins Dos Santos (fisioterapeuta), também faz parte do convênio da ACIC/CDL

24/11/2020 | Notícia

Renata Martins Dos Santos (fisioterapeuta), também faz parte do convênio da ACIC/CDL

Informativo saúde:

O Pilates é um conjunto de exercícios que trabalha a conexão entre corpo mente e espírito.

Além de seus inúmeros benefícios também podemos incluir o relaxamento, isso devido a liberação de hormônios como a endoerfina, que leva a sensação de bem estar e reduzem a ansiedade antes de dormir 😮
Através dos seus princípios, o Pilates promove sensação de tranquilidade e consciência corporal, o que leva uma maior resposta na qualidade do sono.😴😴
Praticando Pilates e fazendo um tratamento indicado de forma correta, você com certeza terá a sua noite de sono de volta!👏🏻👏🏻

✅ Gostou?! Curte e comenta como está seu sono, nessa época de pandemia.Renata Martins Dos Santos (fisioterapeuta) Crefito 11/243734
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