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O que você faz quando está estressado (a)? Você fala coisas que se arrepende depois? Age por impulso? Fica impaciente?


16/03/2020 | Notícia

👉O que você faz quando está estressado (a)? Você fala coisas que se arrepende depois? Age por impulso? Fica impaciente?

 

Afinal, como podemos reduzir o estresse?

✔Identifique a causa

✔Administre seu tempo

✔Estabeleça prioridades

✔Não procrastine

✔Respeite seus limites

✔Cuide bem de sua saúde

✔Cuide dos seus relacionamentos

✔Se necessário, procure ajuda profissional

 

✨Fernanda Luiz Ribeiro - Psicóloga CRP 09/9519

📞Agendamentos: (64) 99985-9177

📌Clínica Única Saúde. Rua Dr. Pedro Ludovico, nº 43, Centro. Catalão-GO

Saiba como fazer seu cartão do associado ACIC/CDL e obtenha benefícios e vantagens.
☎ (64) 3441-2513
📍Avenida Raulina F Paschoal, 2273 - Centro, Catalão - GO.

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