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A academia Studio Fit, faz parte do convênio ACIC/CDL


20/11/2020 | Notícia

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A academia Studio Fit, faz parte do convênio ACIC/CDL

Informativo saúde: Alongamento

O alongamento é uma forma simples e segura de exercitar o corpo em qualquer hora ou lugar. Antes e depois de atividades físicas do dia a dia, como a caminhada, ou da prática de esportes no tempo de lazer, o alongamento melhora a flexibilidade do corpo possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões.

Alongar-se com frequência melhora a circulação do sangue, amplia a mobilidade das articulações e fortalece ligamentos e tendões. A prática também auxilia no equilíbrio corporal, importante para o envelhecimento saudável.

Studio Fit
Rua: Quinhentos e Seis - Lot. Santa Cruz, Catalão - GO,
(64) 3411-0743
Instagram: @studiofitcatalao

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 (64) 3441-2513
📍Avenida Raulina F Paschoal, 2273 - Centro, Catalão
@aciccdl.catalao

 

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